外反母趾にありがちな立ち方

こんにちは！福岡ふっとの小田です。

今回は姿勢について。

ゆるかかと歩きの開発者中島先生曰く、

「立ち方を制する者は、ゆるかかと歩きを制する」

立ち方が下手だとゆるかかと歩きはちゃんとできないと言うこと。

しかしいざ正しい立ち方をやってみようと思っても、情報があふれていてどれが正しいか

分からない…

そんな方に、外反母趾の方にありがちなポイントを

３つに絞ってお伝えしています。

ぜひこちらの動画を参考にしてみて下さい。