動画を見ても歩き方が変わらない人に共通する３つの落とし穴

「歩き方を良くしたい！」と思ったとき、まず動画で学ぼうとする人は多いと思います。

実際、YouTubeやSNSにはたくさんの歩き方解説動画がありますよね。

でも、動画を見ただけで歩き方が本当に変わる人はごくわずかです。

なぜなら、動画だけでは超えられない「３つの落とし穴」があるからです。

今日はその３つについて、詳しくお伝えします。

１．自分の「つまづきポイント」がわからない

動画では、理想的な歩き方や注意点が紹介されています。

しかし、「今の自分がどこで間違っているのか」「どの部分を直すべきなのか」は、動画を見ただけではなかなかわかりません。

たとえば、

・骨盤が傾いている

・足の運び方が左右で違う

・体重のかけ方がズレている

こういったクセは、自分ひとりでは気づきにくいものです。

だからこそ、自分に合わせたチェックとアドバイスが必要なのです。

動画を見ながら練習すると、「なんとなくできた気になる」ことがあります。

しかし、体の動きは感覚と実際の動きにズレがあることがほとんど。

自分では「完璧！」と思っていても、実は微妙にズレたまま繰り返してしまい、

間違った歩き方を体に覚え込ませてしまうケースも少なくありません。

「できたつもり」で止まってしまうと、そこからの上達はとても難しくなってしまいます。

歩き方を変えるには、少しずつ体の使い方を覚え直す必要があります。

正しい感覚を定着させるには、どうしても「反復練習」が必要。

しかし、やっているうちに「これで合ってるのかな？」と不安になったり、変化が感じられずに飽きてしまったりして、モチベーションが続かなくなってしまう人が多いんです。

一緒に頑張れる環境や、定期的なフィードバックがあることで、安心して続けられます。

歩き方を改善するためには、

✅ 自分の現在地を知ること

✅ 正しい感覚を体に覚えさせること

✅ 一緒に取り組む環境を作ること

がとても大切です。

「動画を見たけど、うまくいかなかった…」という方は、

ぜひ【あなた専用のフィードバック】を受けながら、正しい歩き方を一緒に身につけていきましょう。

あなたの歩き方が変われば、体も気持ちも大きく変わりますよ！