こんにちは。足の専門家小田恭輔です。
「歩き方を変えるだけで」と、いかにも怪しいタイトルですが、ほんとうに変わってしまうんです。
私のクライアントさんでも、きっかけは外反母趾を治すために始めた歩き方ですが、
気が付けば「太ももがほっそりしてズボンがゆるゆるになった」とか「足がシュッとしてジーンズが似合う様になった」とかそんな声をたくさん頂いています。
そして、そんな方が決まっておっしゃるのが、
「今まで何をしてもダメだった」ということ。
トレーニングジムに行っても、炭水化物ダイエットをしても痩せるのは上半身だけで太ももは変わらず、
過去のダイエットにより上半身だけ痩せて下半身は変わらないので結果的にもっと太ももが目立つようになったと嘆いていた方も
そんな諦めていたパンパンな太ももが、なぜ歩き方だけでそんなに変わるのか？
詳しく知りたい方は下の動画を参考にしてください。
この動画をみることで、
〇太くなる歩き方・細くなる歩き方
〇どんな歩き方をすれば良いか
〇歩き方を変える効果
が分かるようになります。
